10月11日（木）練習報告

本日の競技スポーツは、登って、上って、このまま表彰台の高いところまで昇ってほしい。

最近は筋力トレーニングに励んでいます。自重トレーニングで身体改革。

個人差はありますが、徐々にパワフルに仕上がってきています。